Утренняя зарядка. Подходит для любого уровня подготовки, не требует особых условий и занимает всего 35 минут. Активный самомассаж и суставной разогрев помогут вам проснуться, запустить основные жизненные процессы и смело шагнуть в новый день!
Утром быстро проснётесь и поймаете рабочий настрой. Вечером восстановитесь и расслабитесь после трудового дня.