Пранаяма

Объяснить, что такое прана, так же трудно, как дать определение Бога. Прана - это жизненная сила, энергия, пропитывающая Вселенную на всех уровнях.

Это физическая, ментальная, интеллектуальная, сексуальная, духовная и космическая энергия.

Прана является основой всякой жизни, это первоисточник любой активности.

Это - энергия, которая созидает, защищает и разрушает.

Сила, энергия, жизненная сила и дух - это всё формы Праны.

Пранаяма - это техники дыхания, через которые мы увеличиваем жизненную энергию и учимся её контролировать.

Древние йогины всегда умели улучшать своё здоровье и контролировать своё состояние, воздействуя на вегетативную нервную систему через различные техники пранаямы.

Правильно используя эти знания мы можем худеть или наоборот набрать немного, успокаивать себя и очищать от негативного воздействия окружающей среды или наоборот "заводить пружинку" и просыпаясь утром делать свой мозг светлым и активным.

Мы передаём вам знания очень бережно, зная обо всех противопоказаниях.

И постепенно шаг за шагом вы учитесь регулировать, настраивать и восстанавливать баланс и жизненную энергию.