Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз - это мануальное воздействие, которое направлено на расслабление мышечно-связочного аппарата. «Мио» в переводе с греческого – мышца, а «фасция» - оболочка. Воздействие происходит за счет сдавливания и пассивного растягивания мышцы. Техника, как в массаже, но намного эффективнее!

Основная задача МФР - это расслабление мышечных спазмов, гипертонуса и триггерных точек.

При систематическом применении миофасциальный релиз:

• улучшает кровообращение;⠀
• стимулирует работу лимфатической системы, ускоряя вывод токсинов;
• восстанавливает подвижность и гибкость суставов;
• улучшает осанку;⠀
• оздоравливает опорно-двигательный аппарат;
• ускоряет регенерацию поврежденных тканей;
• выводит лишнюю жидкость из организма;
• снимает нервное напряжение;
• нормализует сон.

Противопоказания:

• онкологические заболевания;
• лихорадочные состояния;
• заболевания кожи в стадии обострения;
• острые кровотечения;
• острые воспаления;
• варикозное расширение вен;
• тромбофлебит;
• гемофилия (нарушение свертываемости крови);

С осторожностью, если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь. Если у вас остеопороз или остеопения.